健康に良い野菜や食材をネットで買ってます｜ネット通販で買う理由！

ネット通販でよく買う健康に良い野菜や食材は？

ネット通販でも新鮮な野菜や健康に良い食材がたくさん出回っていますよね。農家さんの顔が見られたり、作る工程も詳しく載っていたりするところもあって、安心できるのではないでしょうか？

そんなわけで、ネットを良く使う方１０人に通販で良く買う健康に良い野菜や食材、ネット通販で買う理由を聞いてみました。ネット通販を利用したいけど、ちょっとためらっている方などは参考に読んでみて下さいね。

良質な胡麻の風味にメロメロです！

わたしがネット通販でよく購入している食材は「胡麻」です。胡麻くらいスーパーやコンビニで買えるでしょと思われるかもしれませんが、ネット通販でなら“更に美味しく身体に嬉しい胡麻”がみつかるんですよね。

とりわけ気に入っているのが「石川ファーム」さんの「煎り黒ごま」です（白や金胡麻もありますが個人的に好きなのは黒）。こちらは自然栽培・完全農薬不使用の讃岐産の胡麻。

安心なうえ鮮度・質ともに高いこの胡麻は、香り高くとにかく美味しいの一言！ただパラパラッと振りかけるだけで料理の味をワンランクアップしてくれます。

しかも国産・無農薬にもかかわらずとてもお値打ち！最近はもう「ゴマはネット通販」と決めています。

マヌカハニー100％PURE HONEYUMF１０+

マヌカハニーUMF１０+を定期的にネットの通販で購入しています。購入するきっかけは、実家の母親からマヌカハニーが体に良いよ。と進められプレゼントされたのがきっかけです。

４歳になる我が子がとても喉が弱く、咳が出る風邪を引きタイプだったのでなにか無いかと探していました。

勿論ハチミツなので甘く、子供も嫌がらないで寧ろ喜んでなめてくれます。大人でもアイススプーン一匙程をゆっくり舐めると、喉のイガイガや軽い痛みなどはすぐに治ります。

殺菌力が凄くあるらしく、切り傷擦り傷などにも良いらしいです。継続購入しているマヌカハニーは近隣のスーパーなどでは販売していないので、ネットで購入しています。

価格もネットで一番安いところを選んで購入することが出来るので私はネットで購入しています。

安心感がある国産の十六穀米

我が家ではネット通販で国産原料100％の十六穀米を購入しています。

雑穀米はスーパーでも購入できますが、国産のものではないし、原産地も明記されていません。安心感の高い国産のものを探していたら、ネットで簡単に見つかり、購入したのがきっかけです。

一袋が500gで量も多いのですが、毎日使うものなので、いつも2袋まとめて購入しています。

この十六穀米を混ぜてごはんを炊くと、美味しいだけではなく、ミネラルや鉄分などの不足しがちな栄養も補えます。

また、家族が皆、お通じがよくなったと言っています。スーパーのものと比べると価格は少し高くなりますが、美味しくて体にもよく、安全性も高いので、今後も続けて通販で購入するつもりです。

ダイエットにも最適！モッチモチのもち麦

楽天市場でよく購入するのは、もち麦たっぷり1kg【送料無料】です。

妊娠した事による体重増加の防止と、健康についても気になり始めて購入を決意。なんと言ってもコストパフォーマンスが凄いんです！一キロ入って1000円（税込）と安いんですよ。

もち麦を前から気にはなっていたものの、口に合うか分からないし、店頭で買うとなると少ない量で良いお値段します。

食べてみた感想としては、モッチモチ！白米と一緒に炊いて食べるのがオススメです。三合に対して、小さじ5杯ほど入れて炊いています。

もち麦の倍お水を入れるだけで、浸しておく必要もないので簡単！炊き方が特殊なのかと思い、購入を悩んでいた時間が勿体無かったです（笑）

美味しいのでつい食べ過ぎてしまい、ダイエット効果があるのかは分かりませんが！送料無料なので重いものを運ばなくて良い所も高評価です。無くなり次第また購入予定します。

ヘンプシードとアマニ油をネットで購入

私は、ストレスで蕁麻疹が出やすく、色々と調べていく中で、普段から腸内環境を整えておくことが必要だと考えるに至り、乳酸菌などを摂取するため、ヨーグルトや乳酸菌飲料を意識的に取っていました。

他方、普段の料理でも体の抵抗力を高めるため、色々と試してみた結果、麻の実、ヘンプシード、そしてアマニ油が効果的でした。

以来、乳酸菌飲料、ヘンプシード、アマニ油を日常生活で意識的に取り入れています。ヨーグルトや乳酸菌飲料は、近くのスーパーで安価に容易に入手できます。

しかし、ヘンプシードやアマニ油はまだまだ小さいスーパーでは販売されておらず、特に健康食品に力を入れている販売店を探さなければなりません。

けれどもインターネット上では、これらの商品は容易に通販で販売されており、また価格も比較できるため、よく購入に使っています。

アマニ油などは、最近、普通のスーパーでも販売されるようになってきましたが、ヘンプシードなどはまだまだ普及していません。そのため、ネットで検索されてみることをお勧めいたします。

ダイエットと妊活に！乾燥ナツメ

私はダイエットのために、間食としてナツメを食べています。

お菓子を食べずにナツメを食べるようになってから、体重が3kg減り、その後も食事制限をせずにたまに食べ過ぎることもありますが、体重は以前に比べて増えにくくなりました。

生のナツメはあまり手に入らず、ドライフルーツになっているものもお店であまりみないので、専らネット通販で購入しています。

私がよく購入しているのは八道韓国食材というネットショップの乾燥テチュ200gです。手軽に帰る値段で粒も大きめで食べ応えがあるところが気にいっています。

最近、ナツメは妊活にも良いという話を聞いたので、2人目を考え始めたこともあり、引き続きナツメを食べる習慣を継続していきたいと思います。

熟成黒にんにくで疲労回復！

私は『熟成黒にんにく』をネット通販で購入をしています。

30代後半から昨日の疲れが取れにくく、子供と一緒に遊んでいても子供についていけずヘトヘトでした。なんとか疲労回復をしたいとインターネットで調べると、黒にんにくが良いと書かれていたので試してみました。

黒にんにくは地元のスーパーでは販売していないのでネットで購入をしています。

黒にんにくを利用するようになってからは、朝の目覚めが良くなって子供とも思いっきり遊べるようになりました。

以前は体が重たい感じがありましたが体が軽く動きやすくなりました。「疲れが取れた体ってこんなに楽なんだ！」と感動しています。子供も私が元気にしているので喜んでくれています。

おすすめの旨味たっぷりの茅乃舎のお出汁

仲間内で、いつもまとめて茅乃舎のだしパックを購入しています。

普通のお出汁も上品なお出汁でおいしいのですが、私は個人としては、野菜だしをオススメします。

野菜だしは、だしパックのまま使うのでももちろん構いませんが、袋を破って、中の野菜ごと野菜スープやリゾット、玉子と合わせて雑炊にしてもおいしいし、まるごと食べれるので、野菜をとったという感じがします。

また、お盆の時期など、御霊供膳の時にも、カツオ等の魚介を使用していないので、使うことが出来ます。精進料理やベジタリアンの方にも良いと思います。

野菜のみのお出汁ですが、旨味もしっかり出ます。薄いと感じる場合は、だしパックの量を増やして好みの濃さに調節することが出来ます。

ネットで「もち麦」を購入中です！

最近、健康管理のために頻繁に購入しているのは「もち麦」です。テレビ番組で食物繊維が豊富に含まれていて便通に良いことやβグルカンという成分が血糖値の上昇を押されてくれるというのを見て、購入に至りました。

ネットで購入する理由は、近くのスーパーには置かれていなかったり、置かれていても1種類と選ぶことができないからです。

ネットの方が商品だけでなく、価格帯も選ぶことができます。私は、主食として「もち麦」を利用しているため、他の食材と比べると消費のペースも早くなります。

お米と同じようにキロ単位で購入するためスーパーでの購入では運ぶのが大変です。しかし、ネット通販では重たいものでも自宅まで届けてくれるというのも大きな利点です。

生産過程がよくわかる熟成黒にんにく

「青森たっこ熟成黒にんにく」を特に寒い季節になると、しばしば通販で購入しています。

にんにく生産日本一の青森県での商品ということもあり、ネットで生産過程の画像も多く掲載されており、安心して買っています。

そのまま食べても、時間が経てば口臭も残りません。味も生にんにくのような刺激的なものではなく、むしろ甘味さえ感じられます。料理にも細かく刻んで使えるので重宝しています。

なんといっても不足しがちなビタミンBが豊富に含有されているので、免疫の落ちやすい冬季には欠かせないです。

通販を使えば、遠く離れて一人暮らしをしている家族にも送ってあげられます。おかげで、家族一同ここ数年インフルエンザやひどい風邪を引いていません。

レビューを参考に購入！素焼きアーモンド

ダイエットや健康にもいいとされている素焼きアーモンドをよくネット通販で購入します。

スーパーやコンビニで買うものは塩がかかっていたりすることがほとんどで、素焼きアーモンドを見かけることが少ないのでいつもネット通販で購入します。1kgと大容量に入っているのも魅力的です。

ネット通販だと、少しでも安い物を探せるという点と、購入者のレビューを参考にできるのも良い点です。

1kgもの大容量だとスーパーにもし売っていても他の買い物があれば重くて買うのもためらいますが、ネット通販だと自宅に届くので、大容量でもためらわず購入できます。

欠けていたり、小さいものでもよければわけあり品としてかなり低価格で買えるのも魅力的です。

ジュースみたいに飲めるすっきりフルーツ青汁

「すっきりフルーツ青汁」楽天市場にて定期的に購入しています。「青汁は美味しくない」というイメージがあったのですが、こちらは果物の味が多くとても飲みやすいです。

いつも朝昼の食事の補助、またはデザートやジュースがわりに飲んでいます。自分は水ではなくて果汁100%ジュースや、豆乳などに入れて飲んでいますが、普通のジュースという感じですね。むしろ好きな味です。

実店舗では見かけない商品なので、どうしても通販で購入していますが、定期的に購入しているものなので通販で買えるのは助かっています。

毎日の食材や日用品と一緒に買うとどうしても荷物になりますし、うっかり買い忘れてしまう事も結構多いので。

食物繊維も豊富なおからパウダー

私は、現在40歳になります。この１年近く健康のためにおからパウダーを通販で購入しています。

年齢を重ねるにつれ、食べるものに健康のことを常に考えるようになり、おからパウダーを毎日大さじ三杯は食べるようになりました。

おからパウダーの栄養効果はプロテインの代わりといわれるほどで、更年期障害の改善や食物繊維も豊富で、骨粗しょう症の予防にもなるといわれています。

またダイエット効果もあり太りにくくなるそうです。私はヨーグルトに混ぜたり、味噌汁に入れたり、揚げ物の粉をおからパウダーにしてみたり、コーヒーに加えたり色んなものに混ぜて食べています。

また、ネット通販で購入する理由は、量が多く一袋が１㌔単位でで購入できて、家に届けてくれ便利だからです。

美味しくて栄養たっぷりのレーズン

ネット通販でよく購入するのは、クオカのふさ干しレーズンです。子どものおやつになるべく体に良いものをあげたいと思い、ドライフルーツの中でも美味しくて安価なレーズンを選びました。

レーズンは栄養価が高く、また摘まんだり、よく噛んだりと子どもの体の成長にも役立っていると思います。

パンやヨーグルトに入れても美味しいし、子ども達はそのままでも喜んで食べてくれるので、重宝しています。

この商品をネットで買うのは美味しくて、比較的安価だし、製菓材料店の通販なので色々な種類の中から選ぶことができるからです。

また、ネットだとレシピサイトなどを見ながら、どんなものにレーズンを使えるか、何に入れたら美味しいかなど、利用方法を検索しながら買い物ができるからです。

市販の鰹節とは風味が全く違います！

私がネット通販を利用して、よく購入する食材の一つに「鰹節」があります。

既に刻んである物がスーパーなどに行けば沢山売ってありますが、鰹の切り身の状態の物と言えば分かりやすいでしょうか。使用する時は自分で削る必要があります。

なぜネット通販を利用して購入するのかというと、買いに行くのが面倒だからです。

もっと言えば既に刻まれた市販の物を購入すれば良いのですが、自分で削った鰹節は非常に風味も良く、出汁を取るだけでも市販の物と全く異なります。

なんといっても健康に良い！食べることは生きることと良く言いますが、私がこの言葉の真の意味に気付かされたのは、ネットで購入した鰹節を食した時でした。

らでぃっしゅぼーやのお米

らでぃっしゅぼーやのお米をネット通販でよく買っています。いろいろ試していますが、最近は無洗米のコシヒカリです。安心な環境と製造工程が気に入っています。

また食べてみると、スーパーのものよりも美味しく感じます。健康に良いかわりに見た目が汚いというわけでは全くなくて、いたって普通です。

ネット通販で買う理由は、一つには近場で販売されていないという事情があります。しかしながらそれだけではなくて、お米は当然ながら重いので、届けてもらったほうが断然楽だからです。

2キロないしそれ以上の荷物を他の買い物と一緒に持って帰ることを考えれば、お米のネット通販のコストパフォーマンスは高いです。

さらに健康にも良いとなれば、ネット通販を使わない手はないと思います。

食べチョクは産地直送なのでとても美味しい！

私は「食べチョク」というサイトで、よく野菜や果物を購入しています。

最近では果物の柿を買いました。新潟県の佐渡で採れた、「島の柿」という商品です。早速、頂きましたがとても甘くてみずみずしく地元ではとても手に入らないと思います。

その他にも普段からジャガイモや白菜、ダイコン、ほうれん草と色々と購入しています。

食べチョクでは基本採れた物がその日に届くことになっているので、とても新鮮で美味しいです。しかも農家直送で送られてくので安心して頂くことが出来ます。

私がネット通販を利用しているのは、このような農家直送であったり普段地元の店頭では並ばないような物がたくさんあるからです。

ネット通販で野菜や果物を購入してからはとても食事が美味しく頂けています。

産地直送の新鮮な無農薬野菜

食べるものは体を作る材料なので、食材を購入する時には、産地や品質の良いものを選ぶように気をつけています。ネット通販では、産地直送の新鮮な無農薬野菜が届くため、よく利用させて頂いています。

おまかせのセットにしているため、季節の野菜や、自分では選ばないような野菜が届き、毎回何が届くか箱を開けるのも楽しみです。

新鮮なお野菜は、味も濃くとても瑞々しいので、手の込んだ料理をしなくても素材そのものの味を楽しむ調理法の方が美味しく頂けます。

スーパーのお野菜より割高ではありますが、栄養価も高く、普段の料理に取り入れるだけでお料理が美味しくなるので、コストパフォーマンスはいいと思います。これからも愛用し続けます。

農家さんの顔が見えて安心です♪

ネット通販ではよく人参やキャベツなどのレギュラー野菜と卵、ベーコン等の加工品を購入します。

野菜は普段必ず冷蔵庫に欲しいものが天候に左右されず安定して持つことが出来るので助かりますし、産地や農家の情報などがホームページなどで詳しく確認できるため安心出来ます。

そしてこだわりの食材はとてもおいしいです。減農薬や有機の野菜もスーパーでは安い商品が近くにあると少々高く感じて購入を躊躇ってしまいますが、自宅でネットで選ぶときはじっくり考えて体に良いものを選べます。

金額も一定なので予算を組んでいればむしろ余計なものを買わずに済み節約になります。そして、重い野菜等を自分で運ばず自宅まで届けてくれることは何よりの魅力でしょう。

ヴォルビックのミネラルウォーター

私は毎日、健康を意識して500mlのヴォルビックのミネラルウォーターを飲んでいます。ヴォルビックである理由は、他のミネラルウォーターより美味しいと感じるからです。

ミネラルウォーターはジュースよりも健康に良さそうなので飲んでおり、私はそれをネット通販で購入しています。

もちろんミネラルウォーターは店舗で購入可能ですが、私はネット通販で購入します。

その理由は「毎日飲むので、家に常にあるという状態が良い」「一気に買い込むのでネット通販だと持ち運びが楽」「買い忘れるということがない」「ネットで買うとポイントが付くのでお得」があります。

それらの理由から私は店舗で買うよりもネット通販を利用してミネラルウォーターを買っています。

品質の良い無農薬野菜が買えます！

私はネット通販でにんじんをよく買います。にんじんは栄養価も高く、調理もしやすい万能野菜です。どこでも気軽に手に入るにんじんですが、だからこそ奥が深いのです。スーパーで購入した方が価格も安くすぐに手に入ります。

ですが私がネット通販を利用して購入する理由は、その品質の良さです。スーパーで購入するものより糖度が高く、甘みが強いです。健康にも良く毎日食べたい野菜なので、どうせなら美味しいものをと考えています。

また産地が明確で無農薬のものが手に入るのも魅力の一つです。小さい子供がいる我が家では無農薬野菜はとてもありがたいです。生産者がはっきりわかることは安心につながります。少しお金はかかりますが、これからも買い続けたいと思います。

スーパーではなかなか手に入らない「ビーツ」！

先日のディナーで前菜に真っ赤な野菜のジュレが出てきました。ウエイターさんによるとこれは「ビーツ」とのこと。はて、ビーツとは何だろう？恐る恐る口に運んでみると、ほんのり甘くてまろやか。おいしい！早速帰宅して調べてみたところどうやら昨今話題の野菜のようです。

ビーツとは赤かぶのことで、実が鮮やかな赤い色をしていることから日本では火焔菜と呼ばれることもあるそうです。味はもちろんですがその栄養価にも注目を浴びつつある野菜とのことでした。

しかし、私も自宅で調理したい！と勢い込んでスーパーに向かったところ、私の家の近所では見つけることはできませんでした。地域にもよるようですがどうやらスーパー等には置いていないことも多いよう。

ということで、ネットで検索して通販を利用しています。専門農家さんからの購入のほか乾燥ビーツなどもネットでは簡単に手に入ります。「飲む輸血」と言われるくらい栄養価の高い野菜なので、皆様もぜひお試しあれ！

作り手の顔と気持ちがよくわかります♪

普段、子育てをしながらの家事や仕事に終われている主婦です。子どもが育ちざかり、主人も健康に気を使わなくてはならない年齢になり、他の家事の手を抜いても、日々の食生活は手を抜けない最重要課題の一つです。

そんな私にとってはネット通販で野菜や食品を購入するのはいつものこと、特に無農薬の野菜などは近くのお店では購入できないものが多く、ネットが大活躍してくれます。

また、ネットだとその野菜が育ってきた環境・食品が作られる過程が詳しく分かるので、安心して食べることが出来るのがメリットです。作り手の顔と気持ちがよくわかるのが、ネットで注文するメリットだと思います。

よく注文するのは、トマト、ニンジン、ジャガイモのをはじめとする普段よく口にする野菜、そして雑穀米やパンなどの毎日欠かさず口にする食品です。

毎日続く食生活だからこそ、身体によい、そして安心して口にできるものを家族には提供したいと思っています。

雑穀米をネット通販で買っています！

ここ数年自分や家族の健康のことを考えて、お米に雑穀米を混ぜて炊いています。お米は毎日食べるものなのでよくネット通販で購入しています。

スーパーマーケットでももちろん買えるのですが、やはり重いものなので通販を利用することにより自宅玄関まで届けてもらえるのが最大の利点だと思っています。

それにネット通販だとたまにセールを行っていて、スーパーよりかなり割安に購入できることがありますし、価格比較もしやすくてかなりお得です。

雑穀はプチプチ食感も良いですし、食物繊維も豊富で食べ始めてからすっかりお通じも良くなりました。味も良くてもう白米じゃ物足りないくらいです。これからもネット通販で購入し続けたいと思っています。

農地直送で新鮮な野菜が食べられます！

私は現在、都心郊外の工場の多く隣接している地域に住んでいます。元々野菜好きの私は、新鮮なお野菜を食べたいと思ってもなかなか近くのスーパーでは出会えず。朝市などを探してみるも、朝に現地まで行って購入することまでは面倒でしたくない。

そんな時、農家で朝どりした野菜を自宅に直送してくれる通販サイトを見つけ、一度頼んでみることにしました。

サイトには、見るからに新鮮で美味しそうな野菜たちがたくさんあり、価格も思っていたほど高くありませんでした。

実際に届いたものを食べてみるとその新鮮さがすぐに分かるほど、普段食べていた野菜とは一味違います。

美味しさももちろんですが、無農薬で安心安全ですし健康にも良い新鮮なお野菜を、通販で自宅に居ながら手に入れられるというのはとても魅力的でした。今後も継続して購入を考えています。

国産ゴボウを食べよう！

私はネット通販でゴボウを買います。ゴボウは健康に良い野菜でよくしられていますし身近な野菜です。ゴボウは根菜で長い食物繊維が含まれているので腸内環境を良くするだけでなく便の通りもよくなります。

健康を考えたとき食物も吸収、排出する腸の働きを良くすることは大事です。

そんなゴボウでも不満なことがあります。それは、街のスーパーで売られている多くのゴボウが中国産なことです。

中国での工場爆発のニュースを見たときから、私は中国産のゴボウが土壌が汚染された地域で栽培されたのではないかと考え怖くなりました。

なので私はネット通販で国産ゴボウを買いだしました。ネット通販の良い点は応援したい農家さんが見つかれば積極的に作物を購入することで応援できることです。もし、気になるようならこの機会に始めてみましょう。

みかんを通販で箱買いしています♪

我が家で旬な季節になってきたらよくネットで注文するのがみかんです。みかんと言うとビタミンCが代表的な栄養と思われがちですが、抗酸化作用の強いβ-クリプトキサンチンも豊富に含まれています。

冬が旬となるみかんは免疫力も高まり風邪や感染症予防にもうってつけの食材です。スーパーでの箱買いでもいいですがそこそこ重量がありますし、やはり通販に力を入れている農家のほうが安いと思います。

我が家の場合、熊本県産や静岡県産を購入するケースが多かったと思います。

みかんはご承知のように油断すると下のほうでカビてたりしますのであまり大量に買うのはお勧めできませんで、３～５キロくらいまでに抑えて都度都度注文するのが吉だと思います。

家族全員大好きなので出回る時期を楽しみに待っています。

ネットで購入する健康に良い食材の「もち麦」

ネットで購入する健康にいい食材はもち麦です。もち麦とはもち性の大麦で、穀物の中でも食物繊維が多く含まれる食べ物です。

食物繊維が多く含まれることで、腸内環境を整えて便秘が解消されたなどの声をよく聞きます。

また、白米に比べてカロリーが低いためもち麦ダイエットが一時期話題になりました。ネットで購入する理由は2つあります。1つ目は、ネットの方が安く購入できるということです。

スーパーでは安くても、500gが500円くらいで売ってます。しかし、ネットでは1キロ500円で売っているものもあるので約2分の1の金額で購入することが可能です。

2つめの理由は、スーパーで買うと重たいからです。だいたい1キロ分購入していた上、他の食材も買うためとても重かったのでネットで買うようになり楽になりました。

ブランド力を信用してのお買い物です♪

ネット通販で利用する食材は生鮮食品は無理なので、日持ちするもので、メーカーのブランド力が信用できるものを選びます。具体的にはココアなどを買い求めます。コーヒーは安売りがよくありますが、ココアはおよそ安くなりません。

そして、どこのスーパーでもココアの値段は大抵同じです。これまでは地元スーパーの1割引きの日に購入していましたが、その日は月に2度しかなく、当日に必ず買い物に出かけられる訳ではないので、ネット通販を利用することにしたのです。

ポイントも付きますし、送料も無料で、お値段も店舗と遜色なく、小物を1点わざわざ買い求めに出かける必要がなく、とても有り難いシステムだと思います。買って失敗した、ということもまずありません。