OLさんのランチ代っていくらが相場なの?|アンケートで聞いてみました

普段は節約と健康と美容を考えて自作のお弁当で会社に行くのが多いのですが、時には会社の方とランチを食べに行くこともあります。

私の勤めている会社は食堂とかはないので、自然とお弁当派、コンビニなどで買ってくる派、外食派の3つに分かれる感じです。その中でもやっぱり最近増えてきたのはお弁当派です。少しでも節約をしておきたいという感じなんでしょうかね。

お弁当はバランス重視です

わたしのお弁当は基本的にたんぱく質とミネラルやビタミンを補給するという事を中心に考えて作っています。具体的には、お肉や魚などのメインを一品。ここでたんぱく質をしっかりとると考えています。

副菜として海藻や野菜などを酢の物にしたりしています。もう一品は緑黄色野菜などを胡麻和えにしたり煮物にしたりしています。これに果物などを付けてフレッシュなビタミンとミネラルをとるようにもしています。

普段の仕事はオフィスの中でデスクワークが中心なので、それほどカロリーをたくさん取る必要もないため炭水化物は控えめにするようにしています。ご飯は雑穀を混ぜて少しだけという感じにしています。

値段はいくらまで?

わたしは最初にも書いたように健康と美容を考えてそうなったという点があるので、お弁当を食べる事になんの不満もないんですけど、やっぱりたまにはランチを豪勢にみんなと楽しむというのも一つのストレス発散にはなりますよね。でもどうしても外食にするとカロリーオーバー&炭水化物たっぷりになってしまいがちなので、たまにするくらいにとどめています。もちろん費用的な問題もありますしね…。

外食に対する価値基準って人によって豪勢と感じるラインが違うのが難しいところですよね。何人かで行こうと思った時に、思ったより高いお店に行くとちょっとビビッてしまうこともありますよね。1000円でみ高いと感じる人もいますし、豪勢な食事なら2500円くらいまでOKという同僚もいます。わたしはできれば高くても1500円まで、普通のランチなら500円以内にしたいという極めて庶民派です。

そこでちょっと調べてみたんです、ランチ代の平均ってどんなものなのか。もちろん地方によってとか差はあるのかなと思うんですけど、それでもやっぱりいろんな人に聞いてみるとおもしろいですね♪

やはり一つのボーダーラインは千円札一枚でおさまるかどうか、庶民派はワンコインという感じですよね。ぜひ読んでみて皆さんも参考になさってください。

安く美味しく

普段はお弁当を作り会社へ持って行くのでランチ代はかかりません。ですがたまに自分へのご褒美として外へランチに出る時は、500円?1000円と幅は広いですが安くて美味しいお店を探してます。会社の徒歩圏内に夜はBAR、昼はカフェとして営業しているお店が何店舗かあるのでお洒落な雰囲気の中同僚と楽しくランチをしています。

普段はお弁当ですが

パスタを食べてるOL月に一回必ずいくのが、職場の裏のイタリアンレストランのランチバイキング。1500円でパスタかピザにサラダとドリンクバーが付いてます。11時頃に予約を入れて、12時に行くと注文したピザが焼きあがっているように頼むと平日のバイキングも楽勝です。毎月行くのが楽しみでその為に毎日仕事を頑張ってるって感じですかね。(大げさかもしれませんが)

大体500円だけどもう少し安くしたい

私のランチ代は大体500円です。社食がある友達はもっと安いと聞いているので、もう少し抑えたいと思っているのですが、近くのお店が大体この値段です。よく行くのは、パン屋さん。近くに3件もあるのと、季節ごとにメニューが変わるので飽きません。

200円くらいかな

私はランチはいつもお弁当なので、ランチ代と聞かれると難しいのですが、大体200円くらいで収まっているのではないかと思います。お天気のいい日には、お弁当友達と、近くの公園に食べに行っています。時々近所の手作りお弁当も買いますがこれは700円くらい。

ランチは少なめに

人によってそれぞれでしょうけれど、私の場合普段は500円前後でしょうね。大抵コーヒーショップやパン屋さんのボリュームのあるサンドとか、軽めのお弁当を買うこともあります。ちょっとおいしいものを食べようって言う時でも、ランチなので池袋駅周辺で1000円前後ですね。

息抜きの時間

ランチ代は500~1000円です。毎日のことなので500円ですむのはJOYFULやマックとかになるでしょうか。ちょっと奮発して1000円未満でいくなら喫茶店でゆっくりコーヒー飲みながらが一番好きです。1000円は月2回ぐらいあとは500円ですませてます

カフェのランチがおすすめ

ランチは、うどんやお蕎麦もいいのですが、私のオススメはカフェでのランチです。カフェのランチはパスタが多いのですが、その日によってメニューが違うお店もありますし、サラダや飲み物を付けても900円ぐらいです。せかされる感じもないですし、おすすめです。

回転寿司に行ってみました。

普段お弁当を作ったり、カップラーメンで昼ご飯を済ませているので、みんなで月に数回の贅沢ランチを楽しんでいますが、友が「今月ピンチだからいけな~い」とランチ会を泣く泣く欠席…となりそうだったので、みんなでオジサマ御用達?の回転ずしに行きました。意外とランチのすしは500円前後で満腹になれるのですが、ちょっと目移りしてしまい、結局スイーツもつけて1000円ガッツリ食べました。意外とはまりそうです。

日々安くて美味しいスポットさがしています

OLランチは、1000円で抑えたいものです。最近お気に入りなのが芝大門にある「ホルモン在市」のハンバーグ1000円です。ハンバーグランチですが、サラダ、スープ、煮込みなど盛りだくさんで男性でも満腹になるコスパのいいランチスポットです。残業で遅くなりそうな日でもランチでこちらで食べておくと腹持ちがよく頑張れます。

女子にも欠かせない鉄分ランチです

OLランチは1000円以内で抑えたいものです。800円台だと食後にコンビニコーヒーも飲めるのでさらに嬉しいです。鉄分が大切と言われている女性にとってお昼からレバーを800円ちょっとで食べられるおすすめのお店が芝公園近くにある「味芳斎」です。平日は、曜日によってレバニラかピーマンレバーが食べられます。常に混んでいますが回転も速いのでおすすめします。

日替わりパスタセット

私のランチ代はだいたい850円です。お弁当を持っていく日もありますが、気分を変えて同僚と一緒に、近くのパスタ屋さんにランチによく行きます。日替わりパスタにサラダとコーヒーがついてこのお値段で、お財布にも優しく、午後からも仕事が頑張れます。

外食は避けて150~200円くらいでしょうか

私の場合、基本お弁当です。前日の夕食を多めに作って詰め込むことが多いですね。コンビニで300~500円で食べられないわけじゃないし、それ自体は別段高いわけじゃないんですが、買いに出かけると、ついついお菓子なども買ってしまい、店を出た後に公開するので……。なので、外食はたまに誘いに乗るくらいです。お弁当にする前の不要な出費が多かった分、夕飯の大まかな価格を計算して、あ、今日のランチ(お弁当)は150円くらいかな、とか考えて安くあがると嬉しくなります。

ランチについて

20代OLです。よく行くランチスポットは、会社周辺のイタリアンレストランやカフェです。代金としてはワンコインランチやデザート付きなどその日の気分に合わせて変動しますが、平均500円~1000円くらいです。

ワンコイン

知り合いから教えてもらったのですが、宅配のお弁当などもやっているお店で障害者の方なども働いています。とても愛想が良くてボリュームもあります。ご飯がお櫃に入ってくるのでそれも楽しみの一つです。和定食には色々小鉢がついてお刺身までついてきます。

今も昔も乙女心は

以前私はレストランで働いていましたので、その当時を回想して書かせていただきます。女性に好まれていたのはランチプレートでした。サラダにスパゲッテイ、ハンバーグ、調理パン。それに飲み物がセットでした。惣菜の組み違いが数種類。人気はプリンが一番でしたが。現在の価格では700円くらいでしょうか。若い女性は華やかな見た目を好まれますので、明るい雰囲気のお店が今でも人気があると思います。

メンバーによって変わる

一緒にランチに行くメンバーが、既婚者で余裕がある家庭の人だった場合、1000円超えのおしゃれっぽいお店に行きます。お客さんも女性ばかりということが多いです。男性の場合はそれ以外、安いところに行くことが多いかもしれません。

1人ならなるべく1000円以下

一人で行くときのランチ代は、なるべく1000円以下を目指します。派遣OL独身一人暮らしなもので、ランチ代はとにかく節約したいです。よく行くのはサイゼリヤや、はなまるうどんです。立ち食いそば屋さんも、近くにあれば行きます。

500円前後

職場が街中にあるので、入社1?2年目までは雑誌や口コミでしらべたお店までランチを食べに行っていました。ホテル1階の中華屋さんや、隠れ家スタイルのイタリアンなどなど。しかし、今はもっぱら「すき屋」の牛丼ですね。なので、沢山食べても500円程度です。

節約OLの懐事情

お気に入りのアイシャドウはケースの底が見えてきたし、何年も履いているパンプスはそろそろ限界が近そうです。欲しいものや必要なものは際限なくって、それらを手に入れるためには、毎月の薄給を少しでも切り詰めなくてはいけません。なので、基本のランチは自作のお弁当。健康に少しでもいいものをと、2つのタッパーを用意して、一方にはみっちりと玄米をつめ梅干しとか塩昆布をかけます。またもう一方には前の晩の余りもののかぼちゃの煮物だとかさっと焼いたソーセージや鮭、卵焼きをつめて、朝の忙しい時間の中でも何となくそれらしいお弁当を作ることができています。

ただ、オフィスの周りはおいしそうな食べ物屋さんがたくさん。同期や先輩に誘われることもしばしばですから、そこはお付き合いということでおいしいできたてのランチをいただきます。最近のお気に入りは3つありまして、1つにとんかつでおなじみの「さぼてん」。店内にはクラシックが流れゆったりとした雰囲気です。あげたてのサクサク衣のカツに、ご飯とキャベツとお味噌汁がおかわりし放題で800円代から。なんてコスパいいの?と行くたびに感動します。2つ目にうどん屋さん。おいしいもの好きの先輩に連れて行ってもらったのですが、うどん一杯1000円から、とちょっとお高めでした。体力つけよ!ってことでキムチと甘辛い豚肉がたっぷり乗ったスタミナうどん、ニンニク臭ったらどうしよう…という心配が吹っ飛ぶほどおいしかったです。

3つ目はインドカレー屋さん。日本人の経営しているお店みたいでそんなに本格的ではない、日本人好みのまろやかなインドカレーです。ナンが食べ放題でお客さんは近隣のビジネスマンが大半。ナンもおいしいけれど私はサフランライス派です。ここもややお高めで、カレー1種にヨーグルトとライスまたはナンがついて900円から、といったところ。土地柄毎日外ランチはきついけれど、たまに出るととってもおいしいし楽しい!おいしいランチ開拓したい気持ちと、節約したい気持ちの狭間で揺れ動くこの頃です。

おいしいカフェ飯のあるところ

OLのランチの平均価格は800円~1200円くらいだと思います。ただしこれは同僚や友人と食べに行く場合ですね。仕事の時に食べるランチはなるべくワンコイン内に抑えるが鉄則です!好きな場所は梅田で、カフェ飯が食べたいなら中崎町がのんびりできていい感じです。地下ダンジョンとうわさされる梅地下も、なかなかディープなお店がそろってます。

OBPでランチ☆

普段は、社内の食堂を利用しますが、週に1度程度外でランチしています。OBPツインタワー1階のミスタードーナツやスターバックスが多いです。大体予算は5500円から600円程度。少し贅沢したいときは、OBPツインタワーの『燦』がお勧めです。1200円程度でおいしいランチと、何より眺めの良さ!大阪城を真下に臨め、大阪中を見渡せます。

ビンボーOLランチ

食費節約のため、ほぼ毎日お弁当持参です!作るのがしんどい日は、近くのコンビニ(サンクス・セブンイレブン)等で、おにぎりやサンドイッチ、カップスープ等を購入。大体350円くらいです。外に出たい日は、近畿大阪銀行の一階のシアトルズ・ベスト・コーヒーでほっこりする日もありますよ。

意外と安い!?私のお昼

私は普段はお仕事にお弁当を持って行ってます。節約のためなので、寝坊してお弁当を作れなかったときや友達と約束してランチに行くことはありますが、ランチ代は結構安いです。600円から700円くらいかな?ランチスポットって呼べるかどうかわかりませんが、もっぱらファミレスを愛用しています。安くて美味しいし、ドリンクバーが気に入ってます。

東灘区役所横のお店について

OLさんの昼飯代は700円までと思います。私がたまに行くスポットは、神戸市東灘区役所横の「たんたか」です。魚の煮つけ定食やほか2、3種類定食を選べ680円です。夜も一緒の内容、値段で出て来ます。味も美味しく、ご飯、味噌汁はおかわりできます。

お弁当を購入しています

私の勤め先周辺ではお昼になるとお弁当屋さんが数多く出店しています。飲食店が店舗前で販売しているものから、お昼のみの店舗もあります。金額も400~600円の価格帯が多く、外食するより安あがりなのでよく利用しています。種類も豊富なのでお勧めです。

とりあえず安く!

毎日の食事代は積み重なれば膨大なものに。そこで私は毎日のランチを700円以内に抑えるようにしています。ビルの下のコンビニで済ませてしまうこともありますが、よく行くのはサブウェイ、マックなどファーストフード系。それ以外はカフェで済ませることもあります。

渋谷区のランチ事情

私の勤め先は渋谷区なのですが、1回のランチに対して外で食べる場合は約1000円~1500円、お弁当屋さんで買って職場で食べる場合は約600円?1000円が相場です。私はガパオライスが好きなので近くで美味しいガパオライスのお店がないか検索し、気になったお店に足を運び美味しかった場合、頻発に食べにいきます。

一般職OLのランチ事情

私は一般職なので、それほどお給料は多くありません。普段のランチは600~800円のお店に行っています。ボーナスが出たり、気分転換をしたいなーというときは、1000円以上のお店をチョイスしています。職場の近くに広めの公園があるので、お天気のいい日はテイクアウトやお弁当を持ってそこで食べています。

わたしの場合は

近所の定食屋さんに行くことが多いです。大きな工場が近隣にあり、そのためか安くてボリュームのある定食屋さんがたくさんあるので、だいたい600円ぐらいで日替わり定食が食べられます。贅沢をしても800円あれば足りるぐらいです。

これぐらいが相場かな

いつもはお弁当を作って節約しているので、時々、同僚と一緒に近くのインドカレー屋さんやステーキ屋さんの980円ランチなどを食べに行きます。そして、余裕があるときはデザートをつけて幸せを感じて、仕事へのやる気をチャージしています!



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